Sense poder còrrer ni saltar encara, rebo de l'entrenador de Festefort una nova programació d'entrenaments per la propera setmana on em convida a treballar sobre bicicleta, elíptica i amb natació, a continuar amb la rutina d'hipertrofia muscular, les dominades 'assistides' i la pràctica de la posició al dinamòmetre. Així ho faré, Alfons.
Ei Núria!
ResponEliminaNomés donar-te la enhorabona pel bloc que has fet. Jo també preparo les opos a Técnic penitenciari i la trobo molt interessant. Per cert, reservat el dia 19 de juny a la teva agenda. Sembla ser que serà el dia de la veritat...(de la Opo)
Marc